外阴左侧长了个疙瘩很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和处理方法：
1.毛囊炎：外阴部位的毛囊容易发生感染，形成毛囊炎。表现为红色疙瘩，伴有疼痛和压痛。
2.巴氏腺囊肿：巴氏腺位于阴道口两侧，如果巴氏腺导管堵塞，可形成巴氏腺囊肿。囊肿较大时可引起疼痛。
3.外阴炎：外阴皮肤感染、过敏或其他刺激可导致外阴炎，出现疙瘩、瘙痒和疼痛。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为外阴菜花状或乳头状的赘生物，有时可伴有疼痛。
5.其他：还可能是皮脂腺囊肿、疖肿等。
如果发现外阴左侧长了个疙瘩很疼，建议采取以下措施：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.避免刺激：避免搔抓、摩擦疙瘩，以免加重症状。
3.注意个人卫生：勤换内裤，选择宽松、透气的内裤。
4.避免性生活：在疙瘩未治愈之前，应避免性生活，以免加重感染或引起疼痛。
5.就医检查：如果疙瘩持续存在或疼痛加重，或伴有其他症状，如发热、分泌物异常等，应及时就医。医生会进行详细的检查，明确诊断，并根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，自行处理外阴疙瘩可能会导致感染加重或延误病情。因此，如果对疙瘩的原因不确定或症状持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防外阴疾病的发生。
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