两天前跟同学对拳后手肿了，这可能是因为拳击过程中受到了外力冲击，导致手部组织损伤和炎症反应。以下是一些可能的原因和处理建议：
1.外力冲击：在对拳过程中，手部受到了较大的冲击力，可能导致手部肌肉、骨骼、关节或软组织受伤，出现疼痛、肿胀、瘀伤等症状。
2.处理建议：
-休息：受伤后应立即停止活动，避免对手部造成进一步的损伤。
-冰敷：在受伤后的24-72小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀。
-压迫：使用弹性绷带对手部进行包扎，以减轻肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
-抬高：将受伤的手抬高到心脏水平以上，以减轻肿胀。
-药物治疗：如疼痛和肿胀较严重，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等缓解症状。
-就医：如果疼痛和肿胀持续不减，或者出现活动受限等症状，应及时就医，进行X光等检查，以排除骨折等严重损伤。
对于手部肿胀的情况，需要及时进行处理和治疗，以避免症状加重。在平时的运动中，也要注意做好防护措施，避免受伤。
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