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陈枫虹 主任医师 副教授 广州医科大学附属第二医院 耳鼻咽喉科
扁桃体一发炎，又肿又痛，吞咽都困难，这时候要是看到清甜的山竹，真的超想吃，可又怕吃了加重病情，到底能不能吃呢？今天咱就来好好说道说道。🍇💊
🎈答案是：扁桃体发炎能吃山竹！山竹是一种营养丰富的水果，富含多种维生素（如维生素 C、维生素 B 族等）和矿物质（像钾、镁等）。维生素 C 可以增强免疫力，🛡️帮助身体抵抗引发扁桃体发炎的病菌，有助于炎症的消退。而且山竹性偏寒凉，在中医理论里，有清热降火的作用。扁桃体发炎大多是因为上火、外感风热等原因，吃山竹能够缓解体内的燥热，减轻扁桃体的红肿热痛。
💡不过吃山竹也有小要点：
控制量：山竹虽好，但不能贪吃。一次吃 3 - 5 个就可以了，吃太多可能会导致肠胃不适，毕竟山竹寒凉，过量食用会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等问题。
食用方式：要吃新鲜的山竹，而且要把山竹彻底清洗干净。因为山竹表面可能会有细菌、灰尘等污染物，如果不洗净就吃，可能会让这些脏东西进入口腔，加重扁桃体的炎症。
如果扁桃体发炎特别严重，出现高烧不退、吞咽困难甚至呼吸困难等症状，还是要赶紧去医院，遵循医生👩⚕️的治疗方案，可不能光靠吃山竹来解决问题。
💪这下大家清楚了吧，扁桃体发炎时，适量吃山竹不仅没问题，还对恢复有好处呢！赶紧把这个小知识分享给身边容易扁桃体发炎的小伙伴吧！💖
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