身体保持健康的人在睡觉过程中身体轻松，不会莫名其妙出现不良症状。
但是有部分人体内的血栓堆积越来越多，这些血栓产生之后让血管狭窄，堵塞，正常的血液循环无法保持，可能会在身体某些部位缺血，缺氧之后引发不良症状，这样睡觉期间特殊表现就明显。因此，要了解身体有血栓具体的特征，发现疾病信号及时处理。
1、胸闷
如果身体有较多的血栓出现，可能会在睡觉的过程中感觉到胸闷，血栓出现后会影响心脏正常的血液供应，局部的血管堵塞，心脏血液供应不足，通常会缺血，缺氧而让心脏有功能障碍，主要的感觉就是胸闷。
要避免这种情况出现，应该让心脏周围的血管畅通，才能循环保持良好提供营养物质。
2、肢体发麻
睡觉期间手脚有麻木感，不要误以为是小问题，这种情况很可能是体内的血栓积累过多，这些血栓不断累积之后血管容易堵塞，狭窄，血液在血管中的流动速度缓慢，无法提供给肢体来保持轻松，肢体就容易血液缺乏而感觉到麻木。
经常在睡觉过程中有这种表现，睡眠质量会降低，需要保持血管畅通来缓解。
3、头晕
正常情况下经过休息身体得到良好的调节会保持轻松，不容易莫名头晕，头痛，但是有部分人在睡觉期间头部眩晕和疼痛，是局部的血栓大量产生，血栓积累之后大脑血液无法及时提供，会出现功能障碍，严重时增加脑梗的患病率，在睡觉期间就会明显头晕头痛。
4、流口水
经常在睡觉的时候流口水，不要以为是小问题，因为流口水也是疾病发出的信号，那些大脑血栓积累之后脱落的患者，会因为血管堵塞，狭窄而影响大脑正常的血液供应，局部的循环出现障碍，血液无法及时提供，大脑就容易明显功能降低，严重时会引发中枢性面瘫。
主要的感觉就是面部发麻，还会有口眼歪斜，嘴巴无法闭合等情况，睡觉期间就容易流口水。
保持血管畅通可以多吃哪些食物？
1、茄子
想要保持血管畅通，平时可以适当吃茄子。茄子是比较常见的食物，营养价值高，适当吃茄子能够获取里面特殊的维生素，这些维生素提供之后可以促进身体健康，辅助降低血清胆固醇，甘油三酯水平，才能让粘稠的血液恢复正常状态，只有身体的血液循环保持良好，营养物质第一时间提供给身体需要的部位，正常生命活动才可以维持。
2、深海鱼
要让血管畅通的人可以适当吃深海鱼，深海鱼肉清淡，营养价值高，不仅可以为人体提供丰富的蛋白质来增强抵抗力，还可以获取里面的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对血管养护有帮助，可以增加血管的弹性。
同时让血液粘稠情况改善，只有胆固醇以及甘油三酯水平恢复正常，血管才会畅通，否则血液粘稠之后流动速度缓慢，某些部位总是缺血，缺氧，健康会受到威胁。
3、海带
要保养身体的人需要维持血管畅通，而呵护血管可以适当吃海带。海带作为海产品的一种，不仅可以为人体提供丰富的矿物质，微量元素，里面的多糖物质获取之后对身体健康有促进作用。
很多人的血管积累许多有害物质，可能会让血液变得粘稠，甚至血管堵塞，狭窄，通过多吃海带获取里面丰富的营养，可以带走血管中堆积的有害物质，坚持下来血管才能畅通，保持健康。
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