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郑燕芳 主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 肿瘤内科
在医疗生涯中，经常遇到骨髓瘤患者和家属们对于“吃什么能更有营养，对身体好”充满了好奇与渴望。别担心，接下来的内容，就是专为你们准备的“营养秘籍”！✨
对于骨髓瘤患者来说，均衡的饮食是提高生活质量、辅助治疗的关键一环！👇那么，到底哪些菜肴是营养宝库呢？
绿叶蔬菜🥬：比如菠菜、芥兰，它们富含铁质和维生素K，有助于红细胞生成和骨骼健康，是提升免疫力的好帮手！
十字花科蔬菜🥦：像西兰花、花椰菜，这些蔬菜里的硫化物能够助力身体排毒，对抗自由基，对维护身体健康大有裨益。
富含维生素D的食物🐟：如三文鱼、鲭鱼以及强化食品（比如某些牛奶和豆浆），维生素D对骨骼健康至关重要，能有效缓解因骨髓瘤可能引起的骨骼问题。
高纤维食物🌽：全谷物（燕麦、糙米）、豆类（黑豆、红豆）和水果（香蕉、梨），这些食物不仅能促进肠胃蠕动，还能帮助维持稳定的血糖水平，让患者更有活力。
🌈总结时间到！我想说，合理的饮食管理对于骨髓瘤患者的康复之路至关重要。上述推荐的这些食物，不仅营养丰富，还能在一定程度上减轻治疗带来的副作用，提升整体健康状况。但请记得，每个人的体质和病情不同，最佳饮食计划应与您的医疗团队共同制定。保持积极乐观的心态，结合科学的饮食，让我们一起为健康加油！💪
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骨髓瘤护理
骨髓瘤是一种骨髓内浆细胞恶性增生的疾病，多发于中老年人。以下是一些骨髓瘤的护理要点：1.疼痛护理：可以根据疼痛程度，选择合适的镇痛药物，并按时给药，以减轻痛苦。同时，还可以采用局部冷敷、热敷、按摩等方... 详细»
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什么是骨髓瘤
首先，骨髓瘤是一种血液系统的癌症，它在骨髓中形成恶性肿瘤。这种疾病导致骨髓产生异常的浆细胞，这些异常浆细胞大量增殖，破坏正常的造血过程，并可能侵蚀骨骼。骨髓瘤的常见症状包括骨痛、疲劳、贫血、易骨折等。... 详细»
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骨髓瘤痛吗
骨髓瘤确实会引起疼痛。骨髓瘤作为一种起源于骨髓中浆细胞的恶性肿瘤，其最常见的症状之一就是疼痛。这种疼痛通常是持续性的，且程度可能随着疾病的进展而加剧，给患者带来极大的痛苦。疼痛主要集中在背部、骨盆、肋... 详细»
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