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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
骨折做完手术，身体正在慢慢恢复，可这时候馋辣椒的心却在蠢蠢欲动🌶️ 天天清汤寡水，真的好想念辣椒的味道啊！但又怕吃了对伤口恢复不好，到底骨折手术后多久可以吃辣椒呢？今天就来给大家一次性讲清楚！
📌骨折手术初期（1 - 2 周）🚫
刚做完手术的这段时间，伤口还在愈合，身体也比较虚弱。辣椒属于辛辣刺激性食物，吃了可能会引起血管扩张，加重伤口的肿胀和疼痛，还可能刺激胃肠道，影响营养物质的吸收。所以这个阶段，一定要忍住啊😣，再馋也别碰辣椒！饮食还是以清淡、易消化为主，多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋🥚、牛奶🥛、新鲜的蔬菜水果🥝，帮助身体恢复元气。
📌骨折手术中期（2 - 4 周）
经过一段时间的恢复，伤口逐渐开始愈合，肿胀和疼痛也有所减轻。这时候可以稍微放松一点啦，但吃辣椒还是要谨慎。如果实在想吃，可以少量尝试，观察自己的身体反应。要是吃了之后没有出现不适，比如伤口没有疼痛加剧、胃肠道也没有不舒服，那就可以偶尔吃一点解解馋。不过，还是不能吃太多哦，毕竟身体还在恢复中。🥦🥚🥛
📌骨折手术后期（4 周以后）
到了这个阶段，骨折部位已经有了一定程度的愈合，身体也基本适应了术后的状态。如果之前少量吃辣椒没有问题，就可以适当增加一点辣椒的摄入量，但也不要一下子吃太辣、太多。每个人的恢复情况不一样，具体能不能吃、吃多少，还是要根据自己的身体状况来决定。如果不确定，最好咨询一下医生👨⚕️的意见。
为了能快点好起来，享受美食，骨折恢复期间一定要管住嘴哦！等完全康复了，再尽情享受辣椒的快乐吧🌶️！
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