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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
24岁的女性，如果胸部还是扁平，仍然有机会改善胸部的形状和大小。以下是一些可能有帮助的建议：
1、饮食：饮食对于胸部发育非常重要。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蔬菜和水果等。此外，还应该注意控制体重，避免过度节食或暴饮暴食。
2、运动：适当的运动可以促进胸部的血液循环和新陈代谢，有助于增加胸部的大小和紧实度。建议进行一些有氧运动，如跑步、游泳、健身操等，同时也可以进行一些针对胸部的力量训练，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3、按摩：按摩可以促进胸部的血液循环和淋巴排毒，有助于增加胸部的大小和紧实度。建议每天进行胸部按摩，可以使用一些天然的按摩油或乳液，如橄榄油、玫瑰精油等。
改善胸部扁平需要长期的努力和坚持如果以上方法都无法改善胸部扁平的问题，可以考虑咨询专业的医生或美容师，寻求更专业的建议和治疗方案。
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17岁了胸部还是扁平扁平的
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16岁了胸部还是很平
年龄、体形以及遗传等因素会影响胸部的发育。胸部的发育通常在青春期开始时出现，但发育的时间、速度和结果因个体而异。以下是原因及处理方式。一、具体原因1、年龄因素：16岁的女性身体还在发育期，胸部的发育可... 详细»
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18岁了胸部都还是平平的
18岁了胸部都还是平平可能的原因如下：1.年龄：在青春期前期，胸部通常会处于发育阶段，因此可能会出现较平的现象。此外，随着年龄增长，乳房组织会随着激素水平的变化而发生一些变化。耐心等待发育青春期的结束... 详细»
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