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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
病毒性感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛等。以下是一些病毒性感冒的禁忌：
1.避免过度劳累：在感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此应避免过度劳累，以免加重病情。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激呼吸道，加重咳嗽和喉咙痛等症状，同时也会影响身体的免疫力，延长感冒的恢复时间。
3.避免剧烈运动：在感冒期间，身体的抵抗力较弱，剧烈运动可能会导致身体疲劳，加重病情。
4.避免去人群密集的场所：病毒性感冒具有传染性，去人群密集的场所可能会感染他人，同时也会增加自己感染其他病毒的风险。
5.避免自行使用抗生素：病毒性感冒是由病毒引起的，使用抗生素对病毒无效，反而可能会导致耐药性的产生。
6.避免食用辛辣、油腻食物：辛辣、油腻食物会刺激呼吸道，加重咳嗽和喉咙痛等症状，不利于病情的恢复。
7.避免洗澡：在感冒期间，身体的抵抗力较弱，洗澡可能会导致身体着凉，加重病情。
需要注意的是，以上禁忌并非绝对，具体情况应根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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