后脖颈股个包一碰就酸疼可能是多种原因导致的，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、颈椎病等。以下是一些可能的原因：
-脂肪瘤：这是一种常见的软组织良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可移动，与周围组织无粘连。如果脂肪瘤位于后颈部，可能会压迫周围组织，导致疼痛和不适。
-皮脂腺囊肿：这是一种由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。如果皮脂腺囊肿位于后颈部，可能会感染，导致疼痛和不适。
-颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生等原因引起。颈椎病可导致颈部肌肉紧张、疼痛、僵硬，严重时还可能压迫神经根或脊髓，导致手臂麻木、无力等症状。
-其他：后颈部的包块还可能是其他疾病引起的，如淋巴结肿大、甲状腺疾病等。
如果后脖颈股个包一碰就酸疼，建议及时就医，医生会根据症状、体格检查和影像学检查等结果，明确病因，并制定相应的治疗方案。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
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