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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
侧着睡可能会对脸型产生一定的影响，但这种影响通常是暂时的，并且在大多数情况下是轻微的。
当侧着睡觉时，头部的重量会集中在一侧面部，这可能会导致该侧面部的皮肤、肌肉和软组织受到一定的压力。长期保持这种睡姿可能会使这些组织逐渐适应压力，从而导致该侧面部的形状略有改变。
然而，需要注意的是，脸型的形成是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、骨骼结构、肌肉发育、生活习惯等。侧着睡只是其中的一个可能因素，而且其影响相对较小。
此外，人体具有一定的自我调节能力，即使侧着睡对脸型产生了一些影响，通常也会在一段时间后逐渐恢复。而且，在睡眠中会不断改变姿势，不会长时间保持同一侧睡姿。
总的来说，侧着睡可能会对脸型产生一定的影响，但这种影响通常是暂时的且轻微的。保持多种睡姿、使用合适的枕头以及良好的生活习惯对于维持健康的脸型和睡眠质量更为重要。如果对脸型有特定的关注或担忧，建议咨询专业的医生或美容专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和解决方案。
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