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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
吃中药期间是可以吃新鲜鱼的。
首先，中药和食物之间并没有绝对的冲突。一般来说，中药是通过调节身体的气血流动和调整身体的平衡来达到治疗疾病的目的。而食物则是提供营养和能量，帮助身体保持健康。所以，在吃中药的时候，可以根据自己的饮食习惯适量摄入新鲜鱼，以保证身体的营养需要。
其次，鱼类是一种优质的蛋白质来源，富含多种营养物质，如不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等。这些营养物质对于人体健康非常重要，可以帮助维持神经系统和骨骼健康，促进新陈代谢和保护心脏血管功能。因此，在吃中药期间适量食用新鲜鱼不但不会影响中药的疗效，还能够为身体提供充足的营养，帮助身体更快地恢复健康。
最后，提醒大家在食用鱼类的时候需要注意新鲜度和烹饪方式。选择新鲜的鱼类是非常重要的，因为新鲜的鱼类含有更多的营养物质，而且也更加美味。在烹饪的时候，尽量选择健康的烹饪方式，比如清蒸、水煮或者烤，避免过度加工和油炸，以保持鱼肉的营养价值。
总之，吃中药期间是可以吃新鲜鱼的，适量摄入新鲜鱼能够为身体提供丰富的营养，对于保持身体健康是有益的。当然，在饮食选择的时候也要根据个人的体质和病情做出合理的调整，避免食用影响中药疗效的食物。
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