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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
抽烟心脏隐隐作痛可能是心绞痛的表现，也可能是其他原因导致的。在日常生活中，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
一、抽烟对心脏健康的影响
1.增加心脏病风险：抽烟会导致血管内皮功能受损，使血管收缩和舒张功能异常，增加心脏病的风险。
2.引发心绞痛：抽烟会导致血液中的一氧化碳含量增加，降低血液中的氧气含量，使心脏供氧不足，从而引发心绞痛。
3.加重心脏负担：抽烟会导致心跳加快、血压升高等，加重心脏的负担，使心脏更容易出现问题。
二、如何保护心脏健康
1.戒烟：戒烟是保护心脏健康的重要措施。如果已经抽烟，建议尽快戒烟，以降低心脏病的风险。
2.健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和富含蛋白质的食物，限制盐、糖和饱和脂肪的摄入。
3.适量运动：适量的运动可以提高心肺功能，降低心脏病的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.控制体重：保持健康的体重可以降低心脏病的风险。建议通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
5.管理压力：学会有效地管理压力，如通过冥想、深呼吸、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力。
6.定期体检：定期进行身体检查，包括血压、胆固醇和血糖等指标的检测，以及心脏相关的检查，如心电图和超声心动图等。
总之，抽烟是导致心绞痛的一个重要危险因素。如果有抽烟的习惯，并且出现了心脏隐隐作痛的症状，建议尽快就医，进行全面的身体检查和心脏评估，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
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