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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种常见的代谢性疾病,主要是由于体内尿酸水平升高,导致尿酸盐结晶在关节和周围组织中沉积,引起关节疼痛、红肿和炎症。以下是一些应对痛风的建议:
1.就医诊断:如果出现关节疼痛、红肿等症状,应及时就医,进行相关检查,如血尿酸测定、关节液检查等,以确诊是否患有痛风。
2.药物治疗:医生会根据病情的严重程度,开具相应的药物治疗方案。常用的药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等,以缓解疼痛和炎症。在急性发作期,应遵循医生的建议,按时服药。
3.调整饮食:饮食调整对于控制痛风非常重要。应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等;增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,要注意控制饮食量,避免过度进食。
4.增加水分摄入:多喝水可以促进尿酸的排泄,预防尿酸结晶的形成。建议每天饮用足够的水,保持尿量在2000毫升以上。
5.控制体重:肥胖是痛风的危险因素之一,减轻体重可以降低血尿酸水平,减少痛风发作的风险。可以通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
6.避免诱因:某些因素可能会诱发痛风发作,如饮酒、过度劳累、受寒、创伤等。应尽量避免这些诱因,保持良好的生活习惯。
7.定期复查:痛风患者需要定期复查血尿酸水平、肝肾功能等指标,以便及时调整治疗方案。
8.注意休息:在痛风发作期间,应注意休息,避免关节过度活动,以减轻疼痛和炎症。
需要注意的是,痛风是一种慢性疾病,需要长期的治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗,遵循医嘱,调整生活方式,以控制病情,减少发作的次数和程度。如果对痛风的治疗有任何疑问,应及时咨询医生。
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