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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
低烧通常是指体温处于正常范围和发热的中间状态，通常在37.2°C至37.6°C之间。当人体受到感染或其他疾病时，免疫系统会释放一些细胞因子以增加体温，这就是发热的原因。如果感觉有点头疼并且体温超过了正常范围，那可能是身体正在与疾病作斗争的迹象。
低烧通常是由感染、病毒、细菌感染或其他疾病引起的。此外，过度劳累、压力和饮食不良也可能导致低烧。无论导致低烧的原因是什么，及时的治疗和关注是非常重要的。
首先，需要多休息。充足的休息能够帮助身体恢复，减轻病症。其次，需要多喝水，保持充足的水分对于体温的调节是很重要的。此外，还可以尝试服用一些非处方药来缓解头疼或其他不适的症状，但在服用药物之前最好向医生咨询。
如果低烧持续时间较长或伴随有其他严重症状，比如呼吸困难、严重头疼或其他异常情况，需要尽快去医院就医。医生会为其进行身体检查，并找出低烧的具体原因，然后给出相应的治疗方案。
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