在拉肚子的时候，患者不仅会不断跑厕所，还有可能出现其他一些不适症状，比如有些人就经常拉肚子浑身发冷，浑身不舒服。拉肚子浑身发冷这种情况其实也正常，毕竟长期拉肚子会消耗大量的体能，患者身体过于虚弱，自然体温也会下降，浑身觉得冰凉难受。
拉肚子浑身发冷的问题可以用食疗的方法调理缓解，比如用红枣、淮山药以及栗子、扁豆还有糯米和莲子肉调理就不错。大家可以把这些食材都放在一起，放在锅里面干炒一下，然后将其都磨成细粉。拉肚子的人可以用开水冲泡这种细粉，然后当作芝麻糊一样吃下去即可。一天可以吃两次，就能起到健脾止泻的作用，有效缓解拉肚子之症。
拉肚子之后一般需要进行静脉注射输液治疗，并且还要随时观察病情变化。与此同时，为了让拉肚子的问题尽早得到解决，患者需要忌饮牛奶和酸奶。酸奶跟牛奶都是会产气的饮品，进食以后可能会导致肠道内频繁胀气，使肠道蠕动得以增强，腹泻之症也大大加剧。因此，经常拉肚子的人不宜饮用牛奶和酸奶。
频繁拉肚子的人需要忌食豆类食物以及各种豆制品，诸如青豆、蚕豆以及黄豆、绿豆和豆芽等食品都不适合拉肚子患者食用。另外，对于豆腐和粉丝这两种食物，拉肚子的人也要尽量少吃。豆类食品因为含有大量的粗糙纤维以及丰富的蛋白质，可能会导致人体肠道蠕动性增强，致使腹部胀气，加剧拉肚子的问题。
拉肚子浑身发冷的患者可以适当多吃一些容易消化的食物以及营养流质食物，比如杏仁霜、现榨豆浆以及鲜牛奶和大米粥等食物就不错。这些食物都可以补充拉肚子患者身体中所缺失的营养，都能帮助拉肚子患者尽快康复。与此同时，总是拉肚子浑身发冷的患者应当多锻炼身体，多跑步就有不错的功效。
出现拉肚子浑身发冷的状况之后，大家应当予以重视，及时诊治，以防病情进一步加重。除此之外，在拉肚子的过程当中，需要严忌进食一些含有粗纤维素的水果以及蔬菜。诸如香蕉、菠萝、西瓜以及青菜、白菜和毛笋、辣椒等食物都是不利于肠道恢复的食物，不利于拉肚子患者康复。
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