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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
发烧是身体受到感染或其他疾病影响时，常见的一种症状。在发烧期间，饮食是至关重要的，因为不合适的食物可能会加重症状或影响康复。以下是发烧期间需要避免的食物：
1.辛辣食物：辛辣食物会刺激胃肠道，增加身体的热量，导致发烧症状加重。因此，发烧期间需要避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等。
2.油腻食物：油腻食物会增加胃肠负担，不利于身体的恢复和降温。因此，发烧期间需要避免食用油炸食物、肥肉等。
3.肉类食品：易消化的清淡食物更有利于身体康复，而肉类食品较难消化，不适合发烧期间。
4.加工食品：加工食品中通常含有大量添加剂和防腐剂，会给身体带来额外的负担。发烧期间应尽量避免食用罐头食品、速冻食品等加工食品。
5.酒精和咖啡：酒精和咖啡都会刺激神经系统，增加身体的代谢负担，导致发烧症状加重，应避免饮用。
总之，发烧期间的饮食对于康复非常重要。避免辛辣、油腻、肉类和加工食品，多喝水、多吃水果和蔬菜，有助于缓解发烧症状，促进康复。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，获得对症治疗。
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