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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧的时候可以适量食用韭菜。
发烧是一种常见的症状，通常是身体对感染或其他疾病的一种自我保护反应。发烧时，身体的新陈代谢会加快，能量消耗也会增加，因此需要摄入足够的营养物质来支持身体的恢复和修复。
韭菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质以及膳食纤维等营养物质。这些营养物质有助于提高身体的免疫力，促进身体的恢复和修复。
此外，韭菜还具有一定的药用价值，具有补肾壮阳、行气理血等功效。发烧时适量食用韭菜，有助于缓解身体的不适症状，促进身体的恢复。
需要注意的是，韭菜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，导致消化不良、腹胀等症状。因此，发烧时适量食用韭菜即可，不宜过量食用。同时，发烧期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，以促进身体的恢复。
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