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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
虽然肺癌不会传染，但某些因素可能增加患肺癌的风险，以下是一些预防肺癌的建议：
1.戒烟：吸烟是导致肺癌的主要原因之一，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。
2.避免二手烟：尽量避免暴露在二手烟环境中，二手烟同样会增加患肺癌的风险。
3.健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
4.增加运动量：适度的身体活动可以提高身体免疫力，降低患肺癌的风险。
5.避免有害物质：减少长期接触石棉、氡气、放射性物质等有害物质的机会。
6.定期体检：定期进行胸部X光检查或低剂量螺旋CT检查，有助于早期发现肺癌。
7.控制慢性疾病：如患有慢性阻塞性肺疾病、肺结核等肺部疾病，应积极治疗和控制，以降低肺癌的发生风险。
需要注意的是，预防肺癌是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。如果有肺癌家族史或其他高危因素，建议咨询医生，制定个性化的预防计划。同时，如果出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医进行检查，以便早期发现和治疗肺癌。
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