随着物质条件的提高，很多人出现了肥胖或者营养过剩的症状。营养过剩的人往往会出现三高症状，所谓三高就是高血压，高血脂和高血糖。三高对人体健康的影响较大，需要及时治疗，以免对身体造成危害。那么，
浑身无力或是血脂过高？
生活中出现浑身无力症状，大多数人认为是疲劳或者营养不足引起的，很少会认为是血脂过高。其实，血脂过高也容易导致浑身无力。因为在血脂过高的情况下，血液粘稠度会增加，身体组织或者细胞无法及时从血液中获取营养和氧气，就容易导致患者四肢无力，产生疲劳感和乏力感。如果有这种情况出现，需要提防高血脂，最好到医院检查。
血脂过高有哪些症状出现？
1、血脂过高的人视力会降低，如果平时的视力较好，突然感染视物不清，看东西感觉十分模糊。除了近视眼或者老花眼之外，还有可能是血脂过高引起的。血脂过高的情况下，视网膜会受到损伤，视力自然有所下降。
2、血脂过高会导致患者的关节部位出现斑块，因为血脂过高的情况下，患者血液中脂质含量较高，脂肪会从皮肤上表现出来。并且，在患者的手背，手脚关节处可以发现有黄色或者红色的斑点或者斑块。加上血脂过高影响内分泌功能，会导致黑色素沉淀加重，因此斑块增多。
预防高血脂该怎样做？
1、想要避免血脂过高，需要控制好个人体重，少吃油腻，富含脂肪的食物。生活中以清淡的饮食为主，控制好个人体重，降低患病风险。建议想要减肥和控制体重的人，日常饮食要均衡，可以多进食新鲜的蔬菜和水果。
2、想要预防血脂高，可以多锻炼身体，通过运动消耗身体能量，促进脂肪物质燃烧。同样，可以避免脂肪堆积，预防高血脂。每天保证一定的运动量，长期坚持下去，不仅可以提高身体免疫能力，还可以大幅度降低患上高血脂的几率。
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