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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
风热感冒是一种常见的疾病，通常由风热邪气侵袭人体引起。在风热感冒的初期，患者会出现发热、头痛、喉咙疼痛、咳嗽等症状。此时，洗澡可以帮助缓解症状，促进身体的新陈代谢，加速毒素的排出。因此，风热感冒时是可以洗澡的。
洗澡可以帮助患者降低体温，缓解发热症状。当身体表面的毛孔张开时，热水可以促进血液循环，加速身体的新陈代谢，从而帮助身体排出热量。此外，洗澡还可以缓解头痛和肌肉疼痛等症状，让患者感到更加舒适。
洗澡可以清洁皮肤，去除污垢和细菌，从而减少感染的风险。在风热感冒期间，患者的身体免疫力下降，容易受到细菌和病毒的感染。因此，洗澡可以帮助清洁皮肤，减少感染的风险。
需要注意的是，在洗澡时，患者需要注意以下几点：
1、选择适宜的水温：水温不宜过高或过低，一般以40℃-45℃为宜。过高的水温会刺激皮肤，使血管扩张，导致血压下降，引起头晕、恶心等不适症状。过低的水温则会使毛孔收缩，不利于身体的散热。
2、控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，一般以10-20分钟为宜。过长的洗澡时间会使身体过度疲劳，容易引起头晕、恶心等不适症状。
3、避免受凉：洗澡后，患者需要及时擦干身体，穿上保暖的衣服，避免受凉。
总之，风热感冒患者可以洗澡，但需要注意选择适宜的水温、控制洗澡时间和避免受凉。如果患者的症状较为严重，建议在医生的指导下进行治疗。
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