-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种慢性疾病，主要是由于高尿酸血症引起的。高尿酸血症是一种代谢紊乱，体内的尿酸排泄不畅，导致尿酸在血液中积聚过多，最终形成尿酸结晶，沉积在关节和软组织中，引起炎症和疼痛。
要预防痛风的发作，首先要注意饮食。控制摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒、肉类和豆类制品等，这些食物中含有较高的嘌呤，会增加体内尿酸的生成。适当多摄入蔬菜水果和全谷类食品，因为这些食物中含有丰富的纤维素和维生素，可以帮助促进尿酸的排泄。
其次，要注意控制体重。肥胖是痛风的危险因素之一，过胖会增加体内尿酸的生成和代谢的负担，从而加重痛风的发作风险。通过健康的饮食和适当的运动来控制体重，可以有效预防痛风。
再者，要戒烟限酒。烟草和酒精都会影响尿酸的代谢和排泄，同时也会加重痛风的发作和风险。戒烟限酒可以有效降低患痛风的可能性。
最后，要定期检测血尿酸，做好病情的监测。患有高尿酸血症的人需要经常检测血尿酸水平，及时调整饮食和生活方式，以及定期接受医生的检查和指导。
总之，要预防痛风的发作，关键是改变不良的生活方式和饮食习惯，控制体重，戒烟限酒，并定期进行血尿酸的检测。
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长治疗各类风湿...
-
-
西宁市第一人民医院 风湿免疫血液科
擅长：风湿免疫血液科常...
-
-
西宁市第一人民医院 风湿免疫血液科
擅长：擅长：风湿免疫性...
-
-
河北以岭医院 风湿免疫病专科
擅长：擅长运用中西医理...
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长风湿病、肾病...
-
-
厦门市精神卫生中心 免疫科
擅长：系统性红斑狼疮、...
-
-
河北以岭医院 风湿免疫病专科
擅长：擅长硬皮病、肌炎...
-
-
西藏自治区第一人民医院 风湿血液科
擅长：风湿血液疾病
-
-
痛风了痛风了痛风了痛风了
痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致尿酸盐在关节和组织中沉积而引起的疾病。关节会出现红肿、热痛等症状，影响生活质量。以下是一些缓解痛风的方法：1、注意休息：痛风发作时，身体处于炎症状态，充分休息能减轻关节负... 详细»
-
-
假性痛风与痛风区别
假性痛风和痛风是两种不同的疾病，虽然它们都与关节疼痛有关，但是病因和表现并不相同。首先来说说痛风，痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，通常表现为关节部位的剧烈疼痛、肿胀和发红。痛风的发作多发生在大脚趾... 详细»
-
-
痛风多久会有痛风石
痛风是一种代谢类的疾病，很多时候因为身体内的嘌呤出现了异常，这样就会导致体内的尿酸增加，从而产生痛风疾病。痛风疾病主要的表现是关节疼痛或者是关节肿胀，发展到后期的时候才会出现痛风石等一系列的问题。那么... 详细»
-
-
“一日痛风，终身痛风”？为何痛风如此难缠？
身体嘌呤物质代谢紊乱，依然大量获取嘌呤物质，常见的结果是尿酸指标变化，因此需定期进行检查，了解各项指标是否正常，如果已经有高尿酸出现，还需减少尿酸的获取量，通过促进尿酸排泄来恢复平衡状态，否则痛风会出... 详细»
-
-
痛风急性痛风反复发作
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状。急性痛风是痛风的一种表现形式，症状严重且持续时间较短，患者会出现剧烈的关节疼痛和炎症。痛风的发作是由于血液中尿酸水平升高，导致... 详细»
公众号
头条号
百家号