正常人每天排尿顺利，排尿次数正常，代表肾脏保持健康，可以发挥作用让有害物质，多余水分排泄出体外，维持内部环境稳定。
但是，有部分人排尿特殊表现明显，例如尿液有很多泡沫、颜色出现改变、排尿量少、这些都可能是肾脏病变发出的信号，如果出现的是严重的肾脏疾病，需要采取治疗措施，通过正确治疗以及好习惯养成保护肾脏。
年纪轻轻就肾衰竭，这是怎么回事呢？
有部分年轻人被肾衰竭盯上，是因为肾脏没有注意保养，从年轻时就存在坏习惯，久而久之肾脏受到损伤，功能下降后有害物质无法顺利排出，身体代谢异常，酸碱失衡，各种不良症状会出现，还会让其他系统，器官受到牵连。
当然，有部分人肾衰竭出现是因为轻微的肾脏疾病没有重视治疗，疾病发展放任不管，可能会越来越严重，最后面临肾衰竭。
保护肾脏要注意什么？
1、出现肾病马上治疗
想要保护好肾脏关键是发现疾病苗头第一时间治疗，病从浅中医很重要。
很多人肾脏严重疾病来袭是因为轻微的病变不重视治疗，认为小问题无关紧要，会自行好转，殊不知很多类型的疾病会越来越严重，没有及时处理，身体不断受到损伤，等到肾脏功能衰竭才引起重视，已经来不及了。因此，要发现疾病信号及时处理，防止疾病恶化威胁健康。
2、正确获取水分
保护好肾脏水分要获取量充足，掌握正确的饮水技巧，不要经常口渴的时候才补充水分，也不要一次性过量饮水，否则肾脏会受到损伤而功能降低。
那些短时间内大量获取水分的人，细胞水中毒，肾脏代谢负担加重的概率增加。经常口渴才补充水分，产生有害物质无法顺利排出，会在体内累积而增加肾结石患病率。因此，要饮水方法掌握好，分多次少量饮水。
3、安全用药
保护肾脏应该在用药的时候谨慎点，需要用药治疗某些疾病先阅读说明书，了解用药的相关禁忌。
另外，用药的时间、剂量、疗程等咨询医生，才能在安全用药的前提下控制疾病发展，避免器官受损。很多人肝肾压力增大，这些器官发生病变是因为长时间乱用药物，副作用影响器官会功能降低。为了避免不良后果出现，需要在用药过程中方法掌握。
4、健康饮食
保护肾脏饮食恰当很重要，现在很多人病从口入是因为没有提前了解饮食的注意事项，肾脏是敏感脆弱的器官，大量获取高糖食物会升高血糖。
糖尿病的入侵又会增加糖尿病性肾病患病率，有部分人大量吃高盐食物，会增加身体排泄钠离子负担，无法达到平衡，钠离子浓度超标，肾脏受到损伤之外血压会变化。因此，要通过饮食正确调节来保护肾脏。
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