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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门脱肛是指直肠黏膜和肛门直肠环之间的结构松弛或损伤，导致直肠内部的组织或器官从肛门内脱出。肛门脱肛会导致疼痛、不适和尴尬，严重影响患者的生活质量。而且，脱肛后患者常常会出现排便困难或尿失禁等问题，给生活带来极大不便。
肛门脱肛的主要原因包括长期便秘、频繁腹泻、长期咳嗽、肛门周围组织的恶性肿瘤或炎症、妊娠、肛门损伤等。在生活中，可以通过一些简单的方法来预防肛门脱肛的发生，比如保持大便通畅，避免劳累，增加锻炼，饮食多样化等，还要尽量避免肛门直接受到外力撞击或拉扯。
一旦患上肛门脱肛，患者通常会出现排便困难、肛门不适、肛门内疼痛等症状。治疗肛门脱肛的方法主要有保守治疗和手术治疗两种。对于轻度的肛门脱肛，可以通过改变饮食结构，增加纤维素摄入，保持大便通畅，避免用力排便等方法来进行保守治疗。而对于严重的肛门脱肛，手术治疗可能是更有效的选择。
患有肛门脱肛的患者不敢走路是很正常的，因为肛门脱肛会导致疼痛和不适感，尤其是在行走的过程中更容易引起症状加重。但是，患者不应该因此而放弃走路和活动，因为适当的运动不仅有助于缓解疼痛，还有助于促进肛门周围的血液循环和调节肠道功能。当然，在活动的过程中要避免剧烈运动，避免使腹压增加，以免加重肛门脱肛的症状。同时，及时就医也是非常重要的，不能自行延迟治疗，以免病情加重。
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