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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
股骨头坏死是一种常见的骨骺损伤，由于血液供应不足或局部损伤等原因，导致股骨头骨骺中的骨质死亡。股骨头坏死会严重影响患者的生活质量，因此患者需要注意以下几点：
1.及时就医：一旦怀疑或确诊股骨头坏死，应尽快就医。早期诊断和治疗可以减缓病情进展，提高治疗效果。
2.遵循治疗方案：医生会根据病情制定个性化的治疗方案，患者应严格遵循医嘱，按时服药、进行康复训练或接受手术治疗。
3.控制体重：过重会增加股骨头的负担，加速病情恶化。患者应通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
4.避免剧烈运动：在治疗期间，应避免进行剧烈的运动和重体力劳动，以免加重股骨头的损伤。可以选择一些适合的低强度运动，如散步、游泳等。
5.注意保护髋关节：避免髋关节受到外伤，如摔倒、碰撞等。在活动时，可以使用拐杖或助行器来减轻髋关节的压力。
6.保持正确的姿势：站立和行走时，要保持正确的姿势，避免髋关节过度扭曲或倾斜。睡觉时，可以使用枕头或特制的床垫来保持髋关节的正常位置。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
8.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨骼健康。
9.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响骨骼的血液循环，加重股骨头坏死的病情，患者应戒烟限酒。
10.心理调适：股骨头坏死可能会给患者带来身体和心理上的困扰，患者应积极面对，保持乐观的心态，寻求家人和朋友的支持，必要时可以咨询心理医生。
需要注意的是，股骨头坏死的治疗是一个长期的过程，患者需要有耐心和信心，积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的护理，以提高生活质量，延缓病情进展。如果对股骨头坏死还有其他疑问，建议咨询专业的医生。
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