过度频繁的危害

: 张国喜 副主任医师 北京大学人民医院泌尿外科

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手淫是指通过手部刺激生殖器来达到性快感的行为。虽然手淫在一定程度上是正常的性行为，但过度频繁的手淫会对身体和心理健康产生一些不利影响。

首先，手淫会导致性敏感度增加。因为手淫时通常会采用过于刺激的方式，使得性敏感度增加，从而导致在性行为中更加敏感，容易出现早泄的情况。

其次，过度频繁的手淫也会导致早泄。由于手淫对性器官的刺激过于频繁，使得性器官对刺激的反应变得过于敏感，从而在性行为中很容易出现早泄的情况。

此外，过度频繁的手淫也会导致性欲减退。因为频繁的手淫会导致性器官长期处于兴奋状态，而长期的过度兴奋会导致性欲减退，使得在正常性生活中无法获得足够的满足。

另外，过度频繁的手淫还会对身心健康产生影响，会导致身体疲惫、注意力不集中、情绪波动等问题。

因此，对于手淫问题，需要注意适度，可以通过控制频率、减少刺激，或者寻求医生的帮助来解决。同时也可以通过进行体育锻炼，保持健康的生活方式来调节身体机能。在性生活中也要尊重自己和对方的身体，建立健康的性观念。

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