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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
过敏体质的宝宝容易对某些物质产生过敏反应，如食物、花粉、尘螨等。以下是一些护理建议：
1.寻找过敏原：通过观察宝宝的症状和生活环境，尝试找出可能引起过敏的物质。常见的过敏原包括食物如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等、花粉、尘螨、动物毛发等。可以咨询医生进行过敏原测试，以确定具体的过敏原。
2.饮食调整：
-对于已知的食物过敏原，要避免宝宝食用。如果宝宝还在哺乳期，妈妈也要避免食用这些食物。
-逐渐引入新食物，每次只引入一种，观察宝宝是否有过敏反应。
-保证宝宝饮食均衡，摄入足够的营养，增强免疫力。
3.环境控制：
-保持室内清洁，定期打扫，减少灰尘和尘螨的积聚。
-使用空气净化器和除湿器，改善室内空气质量。
-避免宝宝接触花粉，在花粉季节尽量减少外出，或外出时佩戴口罩。
-不养宠物，或确保宠物不进入宝宝的生活区域。
4.皮肤护理：
-选择温和、无刺激的洗浴用品和护肤品。
-保持宝宝皮肤清洁，但不要过度清洁，避免破坏皮肤屏障。
-注意保湿，使用适合宝宝皮肤的保湿霜。
-避免宝宝搔抓皮肤，以免引起感染。
5.注意衣物选择：
-选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等刺激性衣物。
-洗涤衣物时，使用温和的洗涤剂，彻底清洗干净，避免残留洗涤剂对宝宝皮肤的刺激。
6.增强免疫力：
-保证宝宝充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。
-适当进行户外活动，增强体质。
-按照医生建议，按时接种疫苗。
7.观察和记录：密切观察宝宝的症状，记录过敏反应的发生时间、症状严重程度等信息。这有助于医生更好地了解宝宝的病情，制定合适的治疗方案。
8.及时就医：如果宝宝出现严重的过敏反应，如呼吸困难、过敏性休克等，应立即就医。同时，定期带宝宝到医院进行复诊，根据医生的建议调整护理措施。
需要注意的是，每个宝宝的过敏情况都不同，护理方法也应根据个体情况进行调整。如果对宝宝的过敏问题有任何疑问，应及时咨询医生或专业的过敏专家。
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