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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子换季时鼻炎发作，可以通过以下方法缓解：
1.避免过敏原：了解孩子对哪些过敏原过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，并尽量避免接触。在花粉季节，尽量减少户外活动，关闭窗户，使用空气净化器等。
2.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除过敏原和减轻炎症。可以按照医生的建议进行操作。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和锌等营养素的食物，有助于增强免疫力。
5.规律作息：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于提高身体抵抗力。
6.适度运动：适当的运动可以增强体质，但要避免在过敏原较多的环境中运动。
7.药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
8.中医治疗：一些中医方法，如艾灸、按摩等，可能对缓解鼻炎症状有一定帮助。但需在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，鼻炎的治疗需要综合考虑多种因素，并且可能需要长期的管理。如果孩子的鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，家长应关注孩子的情绪变化，因为鼻炎可能会影响孩子的生活质量和学习。
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