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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
这可能是由于婴儿的呼吸道较窄，加上免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到感冒或其他呼吸道疾病的影响。在这个年龄段，宝宝还不会主动擤鼻子，因此鼻塞会给他们带来不适和烦恼。
鼻塞对于宝宝来说是一种常见的症状，但家长不必过于担心，因为大部分情况下都是病毒感染所致，会随着感染的康复而缓解。父母可以采取一些措施来缓解宝宝的鼻塞症状，帮助他们更好地呼吸和舒适度。
1.提高室内湿度是非常重要的。使用加湿器或者在房间里放置一个水盆，可以帮助保持空气湿润，有助于宝宝的呼吸通畅。其次，可以使用生理盐水滴鼻来清洁宝宝的鼻腔。滴入生理盐水后，再用软棉球擦拭鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻宝宝的鼻塞症状。
2.可以让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。这有助于稀释宝宝的鼻涕，减轻鼻塞的不适感。同时，父母还可以用温水给宝宝洗澡或者让宝宝玩水，帮助他们清除鼻腔内的分泌物，促进鼻塞的缓解。
3.可以让宝宝多吃一些富含维生素C和锌的食物，如番茄、橙子、胡萝卜等，有助于增强宝宝的免疫力，减少感冒和鼻塞的发生。
当然，如果宝宝的鼻塞症状持续时间长久，伴有发热、呼吸困难等其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总的来说，孩子一周岁一个月时的鼻塞是一种常见的症状，但只要加强护理和注意饮食营养，大部分情况下都会很快得到缓解。
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