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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
汗疱疹，又称出汗不良性湿疹，是一种手掌、足跖部的水疱性疾病。常发生于春末夏初，夏季加剧，冬季可自愈。汗疱疹患者在饮食上应注意以下几点：
1.多吃富含B族维生素的食物：B族维生素可以调节皮肤的新陈代谢，促进皮肤的修复。富含B族维生素的食物有：全麦面包、糙米、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等。
2.多吃清热利湿的食物：中医认为，汗疱疹是由于体内湿热蕴结所致。清热利湿的食物可以帮助清除体内的湿热，缓解汗疱疹的症状。清热利湿的食物有：冬瓜、西瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆等。
3.少吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激皮肤，加重汗疱疹的症状。少吃辛辣刺激性食物有：辣椒、花椒、大蒜、生姜、酒等。
4.少吃油腻食物：油腻食物会增加皮肤的负担，影响皮肤的正常代谢。少吃油腻食物有：肥肉、奶油、油炸食品等。
5.少吃海鲜：海鲜容易引起过敏，加重汗疱疹的症状。少吃海鲜有：虾、蟹、贝类等。
总之，汗疱疹患者在饮食上应注意清淡、营养均衡，多吃一些清热利湿的食物，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。同时，要注意避免接触过敏原，保持皮肤的清洁和干燥。
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