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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
荷叶茶是一种古老的中药材，其主要成分为荷叶中的荷叶碱、黄酮类、多糖类等物质。在中医理论中，荷叶茶属于寒性食物。
所谓寒性食物，是指其性味偏寒，入口后能够起到清热解毒、利尿消肿、凉血止血的作用。荷叶茶的寒性属性使其在炎热的夏天更受欢迎。人们常常喝荷叶茶来清热解毒，缓解夏季的发热、口渴等不适症状。而在中医养生中，荷叶茶也被视为消暑清热的理想饮品。
值得一提的是，尽管荷叶茶属于寒性食物，但并不意味着所有人都适宜饮用。对于体质寒凉、阳气不足、脾胃功能较弱的人，过量饮用荷叶茶可能会加重体内寒湿，引起腹泻、食欲不振等症状。因此，建议在饮用荷叶茶前，首先应了解自己的体质特点，避免对身体造成不利影响。
此外，一些人在饮用荷叶茶的过程中可能会出现口干舌燥、头晕目眩等现象。这通常是因为荷叶茶的寒凉属性会影响人体的阳气，导致阴阳失衡而出现的一种不适症状。对于这些人来说，可以适量加入一些温性食材，如生姜、红枣等，来调和荷叶茶的寒凉性质，减少不适反应。
总之，荷叶茶属寒性食物，适宜在夏季饮用，有清热解毒、消暑理气的作用。但对于体质寒凉、阳气不足的人来说，适量饮用并注意调理，可以更好地享受荷叶茶所带来的益处。
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