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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙左边疼一般是由于各种原因引起的，可能是感冒、咽喉炎、扁桃体炎、过度用声等引起的炎症所致。若是因为感冒、咽喉炎引起的一般症状，可以采取以下方法进行缓解：
1.保持喉咙湿润：可以多喝温水，也可以用盐水漱口，帮助清洁咽喉。
2.休息：充足的休息有助于身体的恢复，减轻喉咙疼痛。
3.避免刺激：少吃辛辣、酸甜和油腻食物，避免喝酒、吸烟，减少刺激喉咙。
4.适当调整饮食：多吃蔬菜水果，增加维生素和纤维素的摄入。
5.适当用药：如喉疼痛较严重，可以口服适当的退烧镇痛药或局部喷喉药。
总之，喉咙左边疼痛一般是可以通过自我调理来缓解，但若症状较为严重，一定要及时就医。平时也要注意预防，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于降低患病的风险。
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