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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性、全身性的自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。如果患有类风湿关节炎，可以考虑以下措施：
1.及时就医：类风湿关节炎的早期诊断和治疗非常重要。如果出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，进行相关检查，如血液检查、X光检查等，以确诊病情。
2.药物治疗：医生会根据病情的严重程度和个体情况，制定个性化的药物治疗方案。常用的药物包括非甾体类抗炎药、抗风湿药物、生物制剂等。药物治疗的目的是减轻疼痛、缓解炎症、控制疾病进展。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解关节疼痛、僵硬和功能障碍。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、针灸、理疗等。
4.运动锻炼：适当的运动锻炼可以增强肌肉力量、改善关节灵活性、减轻疼痛和疲劳。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。但要注意避免过度劳累和受伤。
5.生活方式调整：保持健康的生活方式对类风湿关节炎的管理也很重要。包括保持良好的姿势、均衡饮食、戒烟限酒、减轻体重等。
6.定期随访：患者需要定期到医院进行随访，以便医生监测病情变化、调整治疗方案。
需要注意的是，类风湿关节炎是一种慢性疾病，目前无法根治，但通过积极的治疗和管理，可以控制病情、缓解症状、提高生活质量。
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