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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，通常表现为关节疼痛、红肿和热感。痛风发作往往发生在大脚趾关节，但也可能影响其他关节，如踝部、膝盖、手指和手腕。如果被诊断出患有痛风，以下是一些需要注意的事项：
1.控制饮食：限制高嘌呤食物的摄入可以减少尿酸水平，如红肉、内脏器官、海鲜和酒精。增加水果、蔬菜和全谷类的摄入可以有利于控制痛风。
2.减肥：减少体重可以降低尿酸水平，减轻关节的负担，对于痛风的管理非常重要。
3.药物治疗：医生可能会开出药物来减轻痛风发作的症状和减少尿酸水平，如非甾体抗炎药、类固醇和尿酸降低药物等。
4.保持活动：适量的运动有助于减轻关节疼痛和增加关节灵活性。
5.避免酒精：酒精会增加体内尿酸水平，应尽量避免饮酒或限制饮酒。
6.定期复诊：定期复诊医生，跟踪痛风的状况，及时调整治疗方案。
7.减少应激：应尽量避免情绪激动和精神压力，因为这可能会引起痛风发作。
总的来说，痛风是一种需要长期管理的慢性病，患者需要通过饮食调整、药物治疗和生活方式改变来控制病情。如果您怀疑自己患有痛风或者已经被诊断出患有痛风，一定要及时就医，并严格遵循医生的建议和治疗方案。同时，也要注意定期复诊，及时调整治疗计划，保持良好的生活习惯，以减缓病情的进展。
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