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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
急性肠系膜上动脉栓塞或血栓形成是一种严重的疾病，常常导致肠道缺血，进而影响肠道功能。在患者恢复期间，适当的锻炼对于减轻症状、恢复功能是非常重要的。
首先，对于急性肠系膜上动脉栓塞或血栓形成患者来说，一开始要选择适宜的锻炼方式和强度。一般来说，可以选择一些轻度的活动，比如散步、缓慢的慢跑、瑜伽等，避免长时间站立或者剧烈运动。逐渐增加运动的时间和强度，但是要避免剧烈运动，以防止压力过大造成不适。
其次，锻炼时要注意呼吸和姿势。尤其是在做瑜伽或者拉伸运动的时候，要保持慢速而深度的呼吸，不要使力过猛。同时，要保持正确的姿势，避免造成颈椎、腰椎、骨盆等部位的不适。
另外，适时的锻炼可以有助于促进血液循环，减少血栓的形成。研究表明，适当的运动可以增加肠道血流量，促进代谢物的排泄，有利于康复。
在锻炼时，患者应该根据自己的感觉来控制运动的强度，在轻松的状态下进行适量的活动，并随时关注身体的反馈。如果出现疲劳、胃胀、呕吐等症状，应该立即停止锻炼，并就医求助。
总的来说，对于急性肠系膜上动脉栓塞或血栓形成患者来说，适当的锻炼有助于促进康复，但是要谨慎选择运动方式和强度，保持正确的姿势和呼吸，随时关注身体的反馈。在医生的指导下，制定合理的康复运动计划，可以更快地恢复健康。
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