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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩袖损伤是指肩部肌肉和肌腱组成的肩袖部分受到损伤或损坏的情况。肩袖损伤可以由多种原因引起，可能包括以下几个方面：
1.过度使用：长期进行重复性的肩部运动，如举重、投掷、游泳等，可能导致肩袖肌腱的慢性磨损和损伤。
2.年龄因素：随着年龄的增长，肩袖肌腱的弹性和强度会逐渐下降，更容易发生损伤。
3.外伤：肩部受到直接的撞击、摔倒或扭伤等外力作用，可能导致肩袖肌腱的损伤。
4.肩部疾病：肩部的其他疾病，如肩周炎、肩峰撞击综合征等，也可能导致肩袖损伤。
总的来说，肩袖损伤由多种原因引起。对于那些容易出现肩袖损伤的人，可以通过加强肌肉训练和注意避免过度使用肩部来降低肩袖损伤的风险。如果已经出现肩袖损伤，及时就医并进行有效的康复训练是非常重要的。
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