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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎是指肩部周围的肌肉、韧带和肌腱发炎或受损所引起的疼痛和不适。引起肩周炎的原因多种多样，下面来详细了解一下肩周炎的发生原因。
首先，肩部的过度使用是引起肩周炎的常见原因之一。长时间的重复性手臂动作，如举重、打篮球、网球等运动，容易导致肩部肌肉和肌腱的过度使用，从而引发肩周炎。此外，办公室工作人员长时间使用键盘和鼠标也容易引起肩周炎。
其次，肩部的受伤也是肩周炎的常见原因之一。例如，摔倒、车祸、扭伤等都可能导致肩部的损伤，引发肩周炎。
再者，姿势不良也是引起肩周炎的原因之一。长时间保持同一姿势，特别是保持不正确的姿势，会导致肩部肌肉和肌腱的疲劳和受损，从而引起肩周炎。
最后，年龄因素也是导致肩周炎的原因之一。随着年龄的增长，肩部的肌肉和韧带逐渐减弱、僵硬，肩膀关节功能逐渐下降，从而容易引起肩周炎。
总之，肩周炎的发生原因是多方面的，包括肩部过度使用、受伤、姿势不良和年龄因素等。为了预防肩周炎的发生，我们应该注意保持正确的姿势，避免长时间重复性动作，保持肩部肌肉的力量和灵活性，避免受伤。在日常生活中，如果出现肩部疼痛和不适的情况，应及时就医，进行相关治疗和锻炼，以防止肩周炎加重并影响日常生活。
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