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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
水肿是指体内组织或腔隙内的液体增加所引起的局部或全身肿胀现象，常见于脚踝、小腿、手部、脸部等。
一般来说，水肿是由于血管、淋巴管、组织细胞等部位的液体排出障碍导致的。这些液体在机体内不能够正常排出，逐渐积聚而形成水肿。水肿严重时会压迫周围的组织，导致局部压迫的现象，用手指按压后就会有坑的感觉。
脚踝与小腿水肿常见于静脉血管疾病、淋巴管疾病等。当静脉返回受阻或者淋巴管功能受损时，就会导致液体无法顺利排出，从而形成水肿。此外，长时间站立、坐着、高温环境等也会导致脚踝与小腿水肿。
根据水肿的原因不同，治疗方法也会有所不同。一般来说，对于轻度的水肿可以通过适当的休息、提高腿部的高度、局部按摩等方法缓解症状。但是对于严重的水肿症状，需要及时就医，找到病因并进行相应的治疗。
因此，脚踝与小腿水肿厉害用手指按会有坑时，应该及时就医，找到病因并进行治疗。此外，平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立、坐着，注意足部的保暖和按摩，有效预防腿部水肿的发生。同时，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的静脉血管、淋巴管疾病，对于预防水肿也非常重要。
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