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肾衰竭的“帮凶”已发现,尽早改掉4个坏习惯,肾会感激你

来源:医联媒体

发展到肾衰竭这个阶段说明肾脏已经明显功能降低,保持健康的人肾脏功能可以发挥,加强身体代谢,吸收营养物质,同时将有害物质排泄出体外,这是肾脏的作用。但是,很多错误的生活习惯无形中影响着肾脏健康,肾脏病变出现难控制,会不断发展而诱发肾衰竭。

1、胡乱饮食

肾衰竭的帮凶有许多,需要改掉不良习惯才能让肾脏功能提高。长时间饮食不恰当会成为肾衰竭的帮凶,需要选择适合类型食物获取营养。有部分人饮食太过随意,明明这些食物暗藏风险,有害物质含量多,但是经常大量摄入也会影响肾脏功能。

例如本身有尿酸性肾结石出现,但是大量摄入动物内脏,海鲜等容易产生尿酸的食物,疾病会发展速度加快。另外,总是大量摄入高糖食物,若本身有糖尿病性肾病发展,血糖进一步升高,肾脏就会功能降低,进而增加严重疾病的发病率。

2、错误用药

药物正确使用尤为关键,这样才能发挥作用改善某些疾病,同时避免副作用出现影响健康。但是,有部分人用药不谨慎,有时自行购买药物来治疗疾病,剂量不正确,服用时间错误,这些情况共同影响肾脏就容易功能降低。有部分药物本身有肾脏毒副作用,用得越多肾脏受到的伤害越明显。有肾脏疾病发展又长时间错误用药,容易让肾衰竭出现。因此,要纠正错误的用药习惯来保养身体。

3、水分缺乏

要保持健康的人肾脏功能要提高,而在保护肾脏时要改掉不爱喝水这种坏习惯。水分获取量充足对健康有促进作用,但是,有部分人经常口渴明显才喝水,水分获取量少健康会受到威胁。要保持健康应该分多次少量饮水,水分获取充足可以加强循环和代谢,让身体产生的有害物质顺利排泄,如果明显口渴才饮水,等到身体发出信号说明缺水明显,产生的有害物质在体内累积,肾脏会受到损伤。

4、讳疾忌医

要提高肾脏功能需改掉讳疾忌医这个坏习惯,有某些不良症状出现,不确定疾病类型,影响情况,可以到医院进行详细检查,才能了解疾病情况后配合治疗,防止某些健康问题持续。但是,有部分人肾脏已经受到损伤,有慢性肾脏疾病发展,没有足够重视,无关紧要这个态度一直保持,可能会让肾脏疾病越发严重,最后面临肾衰竭这个结果。

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