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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视眼孩子平时可以多吃以下蔬菜：
1.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A，对保护眼睛有一定的作用。维生素A可以预防夜盲症和干眼症，有助于维持正常的视力。
2.菠菜：菠菜中含有大量的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以保护眼睛免受自由基的伤害，预防眼部疾病。
3.西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C和叶黄素，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持眼睛的健康。
4.南瓜：南瓜中含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，对保护眼睛有很好的作用。
5.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，维生素C可以预防眼部疾病，番茄红素可以保护眼睛免受自由基的伤害。
需要注意的是，蔬菜不能替代药物治疗近视眼，如果孩子已经近视，应该及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，家长还应该注意孩子的用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行视力检查。
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