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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
动脉硬化是一种动脉疾病，会导致动脉内形成斑块，从而减少血液的流动，甚至完全堵塞血管。颈动脉内的斑块对于大脑的供血会造成严重的影响，如果斑块过大，可能会引发中风等严重的后果。
颈动脉内有七成的斑块堵塞意味着这个血管内70%的空间已经被斑块占据，血流受阻严重影响。一旦血流受阻，大脑就会缺氧，从而引发一系列的健康问题。
预防颈动脉的斑块堵塞，可以通过健康的生活方式和饮食习惯来实现。首先，保持适当的体重和定期的运动有助于保持血管的通畅。其次，减少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐食物，可以减少斑块形成的风险。最后，戒烟也是预防动脉硬化的重要措施之一。
一旦发现自己有颈动脉斑块堵塞的迹象，及时就医也是至关重要的。医生会根据具体情况，进行药物治疗或者手术治疗，以减轻斑块的影响。
总之，保持健康的生活方式和饮食习惯，及时就医，是预防和治疗颈动脉斑块堵塞的关键。通过科学的预防和治疗，可以有效地减少动脉硬化斑块所带来的危害，保护大脑和心脏健康。
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