颈椎痛是一种常见的症状，可能是由于长时间保持不良姿势、颈部受伤或退行性变引起的。当颈椎出现问题时，可能会引起手指麻痛、麻木和无力的症状。如果已经有颈椎痛4年了，并且伴随手指麻痛，建议尽快就医以获得专业治疗建议。
首先，应该尽快就医，进行全面的身体检查和颈椎的相关检查。医生可能会建议进行X光、核磁共振成像或计算机断层扫描来帮助确定颈椎问题的具体情况。在确诊后，医生会根据具体情况制定治疗方案。
治疗颈椎痛和手指麻痛，通常包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗可以帮助改善颈部的活动性和肌肉力量，减轻颈椎压力，并缓解手指麻痛的症状。药物治疗包括止痛药、消炎药和肌肉松弛剂，可以帮助减轻颈椎痛和手指麻痛。手术治疗通常是在保守治疗无效的情况下才考虑的，例如严重的脊柱压迫等情况。
除了医学治疗，还可以采取一些自我管理的措施来缓解颈椎痛和手指麻痛。保持良好的姿势，在长时间操作电脑或手机时，适时伸展颈部和肩部肌肉。睡姿也需要得到重视，选择一个适合颈椎的枕头和睡姿可以有效缓解颈椎疼痛。适当的锻炼可以帮助增强颈部肌肉，减轻颈椎负担。
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