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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，会给患者带来疼痛和不适。以下是一些口腔溃疡的饮食提醒：
1.避免刺激性食物：口腔溃疡患者应避免食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，如辣椒、醋、薯片、热汤等，这些食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。
2.选择柔软易消化的食物：建议选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、豆腐、鸡蛋等，以减轻咀嚼和吞咽时的疼痛。
3.增加维生素摄入：维生素有助于促进口腔溃疡的愈合。患者可以多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果如橙子、猕猴桃等。
4.保持口腔湿润：多喝水可以保持口腔湿润，缓解口腔溃疡引起的疼痛。此外，也可以尝试使用盐水漱口或含漱口水。
5.注意食物温度：食物的温度不宜过高或过低，以免刺激溃疡。建议食用温热的食物。
6.避免过度饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能会延迟口腔溃疡的愈合，应尽量避免。
7.保持均衡饮食：保持均衡的饮食对于身体健康和口腔溃疡的愈合都很重要。患者应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和其他营养素。
需要注意的是，饮食调整只是口腔溃疡治疗的一部分。如果口腔溃疡持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等，也有助于预防口腔溃疡的发生。
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