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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子可以适量吃冬瓜，但不建议过量食用。
拉肚子即腹泻，通常与饮食不当、腹部受凉、肠道感染等因素有关。冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。腹泻期间适量食用冬瓜，可以为身体补充营养，有助于缓解腹泻引起的不适症状。但冬瓜性凉，过量食用可能会加重腹泻症状，不利于病情恢复。
腹泻期间，建议吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时，要注意腹部保暖，避免腹部受凉。如果腹泻症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
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