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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
月经前乳房疼痛，也被称为乳房周期性疼痛，是很常见的现象，大约有60-70%的女性会在月经前一周出现乳房疼痛的症状。这种疼痛通常会在月经开始后几天内自行缓解。
乳房疼痛的主要症状是乳房的一侧或两侧在月经前十天左右出现胀痛或刺痛的感觉，有时会伴随着乳头的敏感或疼痛。这种疼痛通常会在月经开始后几天内自行减轻或消失，所以一般不需要特别的治疗。
对于乳房疼痛，一般可以通过一些自我调理的方法来缓解症状。比如：保持良好的生活习惯，如规律的饮食和作息时间，避免摄入过多的咖啡因和酒精，保持情绪稳定等。此外，适量的运动，如瑜伽、散步等，也有助于缓解乳房疼痛。对于严重的疼痛，可以考虑使用一些药物进行缓解，如止痛药或非类固醇抗炎药等。
总之，月经前乳房疼痛是一种生理现象，大部分情况下是正常的，不需要过于担心。但是对于严重疼痛或伴随异常症状的情况，还是需要及时就诊医生，进行相关检查和治疗。
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