衰老是每个人的必经之路，人到了30岁，身体会开始出现变化，比如躯干、内脏脂肪开始增加，肌肉含量降低，一些疾病的发病率也开始上升。为了更好地预防疾病并及早发现疾病的“蛛丝马迹”，定期体检很有必要。
大家都深知健康体检的重要性，都会定期去体检。然而对于这么多的体检项目，很多人却是一头雾水，并不清楚自己该做哪些检查好。
体检项目各种各样，你不可能把所有的检查项目都检查个遍，耗时耗力还会耗钱，根本没必要。不同年龄段的人群，体检项目针对性也会有所不同，所以在体检前，你要先搞清楚，自己处于哪个年龄段，自己该查哪些项目，否则查了也是白查。
一、不同年龄段，体检侧重点也不一样，你体检对了吗？
体检不能盲目体检，不同年龄阶段，体检项目侧重点也不一样。
1、20岁查传染病
20来岁的年轻人，身体正处于最佳状态，但仍有必要体检。对于这个年龄段的人来说，体检主要侧重于传染病的检查。具体可以做血常规、肝功五项以及胸部X光的检查。
2、30岁查血糖
30岁一般是事业的上升期，这个年龄段的人多拼死拼活忙事业，压力大，活动少，生活习惯不规律，容易影响到血糖水平，所以这个阶段的人群要注意查血糖，至少一年一次，以预防糖尿病等多种疾病风险。
3、40岁查心血管
迈入40岁后，应重点关注心血管方面的问题。具体的检查包括血脂、血压、心电图、超声心动图、冠脉造影等等。
4、50岁查骨密度
50岁多是女性更年期的开端，对于更年期女性来说，由于体内雌激素水平的降低，钙流失加剧，骨质疏松容易找上门来，所以对于50岁的女性，要重点关注骨骼方面的检查。
5、60岁全面查
60岁以上属于老年阶段，这个年龄段的老人，由于身体各项机能都会出现相应的退化，所以体检上也就没有什么侧重点可言，全身各处都是重点，检查时需要全面检查。
二、30+的男性和女性每年分别有哪些体检项目不能落下？
过了三十岁，无论男女，以下几个必查项目千万不能落下。
首先是基础的体格检查，包括身高、体重、血压、脉搏以及内外科、五官科等。
其次是三大常规检查，即血常规、尿常规、粪便常规。
然后是生化检查，比如肝功能、肾功能、乙肝五项、血糖、血脂等等。
还有专项仪器检查，包括胸部X光、腹部B超、心电图等。
除此之外，有些疾病男性高发，有些疾病女性易患，因而需要根据性别，还要分别对男性、女性额外加检特别项目。
30岁后的男性高发的重大疾病主要有睾丸癌、黑色素瘤、结直肠癌。为有效预防肿瘤疾病的出现，过了三十岁的男性，癌症筛查很有必要，建议每年还要定期加检睾丸检查、皮肤检查。
对于30 岁以上的女性来说，宫颈癌、乳腺癌这两类妇科肿瘤病发风险显著增加，所以到了这一年龄段的女性，加检宫颈癌筛查、乳腺癌筛查，非常必要。建议检查30岁后的女性每年要定期进行盆腔、宫颈片检查、乳腺癌钼靶检查。
健康是无价之宝，定期健康体检是保证健康的基础，千万不要等到身体发出异常信号，才想着要去体检，往往这个时候，可能疾病已经发展到无法挽回的地步，这时候就没有后悔药可吃了。无论是年轻人，还是中老年人，都要提高体检意识，定期体检，这才是对健康负责的表现。
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