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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法，但可以通过一些保健方法来缓解症状、控制疾病进展，提高生活质量。以下是一些常见的保健方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力等，有助于提高身体免疫力，缓解症状。
2.注意保暖：避免寒冷和潮湿的环境，注意保暖，尤其是在冬季和天气变化时。
3.适度运动：适度的运动可以增强肌肉和骨骼的力量，提高身体的灵活性和平衡能力，缓解疼痛和僵硬。适合类风湿关节炎患者的运动包括散步、游泳、瑜伽等。
4.保持良好的姿势：保持正确的姿势可以减轻关节的压力，缓解疼痛和僵硬。
5.定期复查：定期复查可以及时发现疾病的变化，调整治疗方案，控制疾病进展。
6.避免感染：感染是类风湿关节炎发作的常见诱因之一，因此要注意预防感染，保持个人卫生，避免接触感染源。
7.注意药物副作用：类风湿关节炎患者需要长期服用药物，要注意药物的副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等，定期复查肝肾功能。
8.心理调节：类风湿关节炎是一种慢性疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，要注意心理调节，保持积极乐观的心态。
需要注意的是，以上保健方法不能替代药物治疗，类风湿关节炎患者应在医生的指导下进行治疗和保健。同时，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
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类风湿初期的治疗方法
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类风湿的治疗方法是什么
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类风湿关节炎的治疗方法
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得了类风湿有没有啥保健的办法啊
类风湿是一种慢性炎症性疾病，其主要特征是关节炎和全身症状。患者常表现为晨僵、关节肿胀、关节疼痛和疲劳等症状。虽然类风湿目前还没有彻底治愈的方法，但是可以通过一些生活保健措施来缓解症状、减轻疼痛、改善生... 详细»
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类风湿有没有保健办法
虽然风湿病多由遗传因素和环境因素共同导致，但是通过一些保健方法可以帮助减轻症状和改善生活质量。下面是一些应对风湿病的保健办法：保持适当的体重：通过控制体重，可以减轻关节的负担和减少疼痛。建议患者遵循健... 详细»
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这个类风湿有没有保健的办法呢
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，目前还没有根治的方法。但是，通过一些保健措施，可以帮助缓解症状、减轻疼痛、改善生活质量，并预防关节损伤和并发症的发生。以下是一些类风湿关节炎的保健方法：-健康饮食... 详细»
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得了这个类风湿有没有保健的办法
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法，但可以通过一些保健方法来缓解症状、控制病情发展。以下是一些建议：1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等有助于提高身体免疫力，减轻... 详细»
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类风湿有没有方法治好
一般来说，类风湿没有方法治好，但是通过综合治疗和管理，可以有效地控制病情，减轻症状，提高生活质量。类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。但是，通过科学的治疗和管理，可以有效地控制病情，减轻... 详细»
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