保持身体健康不仅精神饱满，脸色红润，白天做事情也是干劲十足，不会莫名疲惫乏力，但是，有部分人身体状态变差了，莫名感觉到头晕，又不知道是怎么一回事。出现了不明原因的特殊症状最好到医院进行详细的检查，通过多项检查可以明确不良症状的来源是什么，若为疾病引起，对症治疗很重要，否则疾病出现后耽误治疗，会不断加重带来多方面的影响。
反复头晕找不到原因，哪些检查需要进行呢？
反复头晕找不到原因，部分检查可不要忽略，特别是测量血压。45岁之后慢性疾病要认真预防了，特别是那些有家族遗传倾向的人，比普通人群疾病出现的可能性更大。
如果一头晕就认为是颈椎病，贫血或者睡眠不足引起，没有详细进行检查，可能会错误判断让疾病发展。测量血压可以了解指标变化情况，若一直处于血压较高的状态中，血管承受的压力增大，还会影响大脑部位的血液循环，神经功能，进而有头晕表现，要通过多种有效的方法来保持血压稳定。
如何控制好血压？
1、稳定情绪
控制血压应该保持情绪的稳定，乐观开怀，心情舒畅，在情绪稳定的调节下身体可以保持健康状态。很多人长时间负面情绪出现，处于紧张、焦虑、生气的状态下，这些负面情绪产生会干扰内分泌，影响肾上腺素分泌，在内分泌变化后较常见的情况是指标不稳定，会有血压升高表现。如果可以及时调节，保持良好的心态，自然指标才会恢复正常。
2、合理服用药物
高血压属于慢性疾病，病程长，治疗难度大，原发性高血压病因不明，需要长时间用药，具体的用药方法了解清楚，才能在药物发挥作用后控制血压。很多人已经高血压出现，病情加重的过程中大脑部位的血管会受到损伤，甚至影响局部正常的血液循环，头晕表现明显，严重时还会肢体发麻，胸闷。如果可以谨遵医嘱合理使用降压药，药物正常发挥作用血压升高情况才会减轻。
3、健康饮食
若经常头晕和高血压有关，要从饮食调节这方面入手来保持指标稳定。很多人存在不良的饮食习惯，没有合理忌口，某些升高血压的食物大量获取，通常指标会不正常，进而加速疾病发展。
若可以在疾病发展期间限制热量摄入，远离高糖，高脂肪食物来减肥，同时少吃辛辣食物、高盐食物、含酒精食物，血压升高情况才会改善。若一直饮食不恰当，没有及时调节，还可能会引发其他慢性疾病影响健康。
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