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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
泌尿系结石是一种常见的疾病，患者在日常生活中需要遵循一定的饮食原则，以减少结石的形成和防止症状的加重。以下是一些关于泌尿系结石的饮食建议：
1.多喝水：饮水是预防结石形成的最重要的方法之一。多喝水不仅可以促进尿液的排出，还可以稀释尿液中的结石成分，减少结石的形成。
2.控制钠盐摄入：高盐饮食会增加尿钠的排泄，增加尿液中结石成分的浓度，从而促进结石的形成。因此，患者应尽量减少盐的摄入，避免食用过咸的食物。
3.适量摄入钙质：适量的钙质摄入可以帮助减少结石的形成，因为钙可以和尿液中的草酸、磷酸盐等物质结合，减少结石的沉积。
4.控制草酸盐摄入：豆类、茄类、菠菜、芹菜等食物中含有较高的草酸盐，患者应适量食用这些食物，避免过多引起尿液中草酸盐的堆积。
5.限制高嘌呤食物：高嘌呤食物会增加尿酸结石的形成，如肝、肾、脑、蚕豆、嫩茄、鱼子、鲱鱼、蟹等，患者应避免食用或限量食用。
6.少吃高糖食物：高糖食物会增加尿液中草酸盐的排出，增加结石形成的风险，因此患者应少吃含糖食物。
总之，泌尿系结石患者在日常生活中应该遵循科学的饮食原则，保持合理的饮食结构，多喝水、限盐、适量摄入钙质和草酸盐等，可以减少结石的形成和减轻症状，有助于疾病的治疗和预防。建议患者在饮食方面咨询专业医生或营养师，根据自身情况制定科学的饮食方案。
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泌尿系结石定义
泌尿系结石是一种常见的疾病，它是指在泌尿系统内形成的固体结晶物质，可以出现在肾脏、输尿管、膀胱或尿道等部位。结石的形成是由于尿液中某些物质浓度过高，超过了尿液所能溶解的程度，导致这些物质结晶沉淀下来，... 详细»
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如何预防泌尿系结石
泌尿系结石是一种常见的疾病，可以通过一些方法来预防。以下是一些预防泌尿系结石的方法：1.多饮水：饮水是预防泌尿系结石的关键。多喝水可以稀释尿液中的矿物质，减少结石的形成。建议每天喝8杯水，或根据个人的... 详细»
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泌尿系结石的治疗
泌尿系结石是一种常见的疾病，它指的是在泌尿系统内形成的固体结晶体，可以出现在肾脏、膀胱、尿道等部位。当结石较小时，病人可能无症状，但一旦结石较大或移动时，便会出现剧烈的疼痛。因此，及时的治疗尤为重要。... 详细»
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