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总是不停地打嗝,是不是有问题?先别急着担心,有3个方面原因

来源:医联媒体

有不少人在吃完饭后不停打嗝,打嗝也就是胃部的气体逆行向上,出现特殊声音的表现,作为生理现象的一种,主要和横膈膜痉挛,收缩有关,就算是健康人也可能会打嗝,要了解这种情况出现是怎么回事,并通过有效的方法来减轻,否则打嗝频繁同样会影响正常生活。

打嗝的原因是什么呢?

1、吃饭速度过快

有部分人经常打嗝,原因较多,特别是饮食方法不恰当,多出现在饮食过程中摄入食物速度过快的人身上,狼吞虎咽,快速摄入食物,可能会让胃部受到刺激,加上在吃东西的时候没有节制,放慢速度,容易纳入空气。

通常就会出现打嗝表现,胃部也容易有胀气感。若为这种原因引起,应该调整个人饮食,在吃饭的过程中细嚼慢咽,缓慢摄入食物,从而实现减轻消化压力,缓解打嗝的目的。

2、脑部疾病影响

经常打嗝还可能是中枢性原因,有部分人的反射弧抑制功能丧失,出现了器质性病变,通常会出现打嗝症状,较为常见的就是脑血管意外、脑膜炎、脑肿瘤等。

和大脑部位的病变有关,会让膈肌不由自主的收缩,痉挛,空气迅速进入肺部,两条声带之间的缝隙骤然变得狭窄,才会有特殊的声音。如果是中枢性原因,需要针对具体类型的疾病展开治疗,防止打嗝情况持续,疾病不断加重。

3、胃部受到刺激

有打嗝表现要判断是否和胃部受到刺激有关,温度的变化也会影响打嗝情况,有部分人喜欢喝热汤,饮料又喜欢选择冷冻的,摄入温度高或者温度较低的食物,饮料等都可能会刺激身体,让局部的神经,肌肉等受影响,进而出现打嗝表现。

为了健康着想,冷冻食物不宜吃太多,温度较高时应该先放凉,才能饮食安全,以免长时间在错误饮食的威胁下引发不良症状。

通过上述内容可以发现,引发打嗝的原因较多,大多和饮食有关。当然,病理性的打嗝可以分为多种情况,中枢性,外周性等原因不同,影响也有差异。当然,药物作用、精神因素、前列腺发生病变也可能会通过打嗝发出信号。

在发现打嗝症状顽固,持续没有缓解时需要就诊。如果是生理性打嗝,可以通过多种有效手段来减轻,例如深呼吸、屏气、按摩、穴位按压,这些方法都有改善的作用。

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