“拉肚子”极其容易的降临在我们的生活。一旦我们不当饮食时，拉肚子可能就会发生。拉肚子的病症一般有如下表现。一、肚子绞痛。拉肚子时会出现肚子胀痛，绞痛，疼痛会一阵阵的出现，而这个阵发性疼痛并没有规律可言。二、恶心呕吐。一般拉肚子时，会有一种恶心烦躁之感，觉得周围环境吵闹，有一种不耐烦之感。三、腹泻不止。甚至有的时候还会听到肚子内传来的阵阵声响，而且拉肚子的病症一般在跑几趟厕所后会有所减轻。虽然拉肚子不是什么大病，但有些时候的确会很尴尬。
拉肚子也是有利有弊的，有好的一方面也有坏的一方面。一方面，某种程度上拉肚子是件好事。拉肚子容易发生在变季之际，这个时候拉肚子会排除身体的一些毒素！此时不必过度的紧张，拉肚子会没事的。另一方面就是拉肚子的弊端，即使拉肚子不是大病，但同样会有损身体健康。一次两次的拉肚子可能是着凉、紧张导致的，但拉肚子过于频繁的话就说明身体出现异常。此时，我们需要好好的检查身体，照顾自己，避免其他病症的发生。
一般导致拉肚子的原因有如下几方面。一、暴饮暴食。现代，人们饮食不规律，可能一整天不吃饭也可能一天饱餐好几顿，而饮食中一旦吃了过多的高脂、高蛋白食物，以及饮用了过多的酒、冰凉饮料，再或者受凉之后会导致肠炎，也就是拉肚子现象。二、食用了一些被污染过得食物，尤其是一些隔夜饭，不新鲜的海鲜，在冰箱内放置时间过久的冻食，还有过期变质的奶制品等，这些也会导致拉肚子。三、个别病人对食物产生的过敏反应。拉肚子一般是因为“病从口入”，只要把好“病从口入”这一关，拉肚子就会大大减少。
拉肚子了要及时采取措施，缓解腹泻症状，减轻不必要的尴尬。拉肚子了首先要保证休息是第一位的，多穿点衣服注意保暖不能受凉；而且短时间内尽量不要吃东西，避免对肠胃造成负担，实在饿可以吃点流食。还有拉肚子可能会造成脱水症状，必要时间可以稍微饮用点温水，吃点止泻药。当然腹泻严重的病人还是应当及早就医，接受医院的治疗。
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